Bolesti hlavy a migréna
Bolí mě hlava
Co se děje?
Co dělám?
Co bude?
Chci pomoci
Objednejte se k lékaři



Bolesti hlavy a migréna

Vaše zkušenosti s bolestmi hlavy

Marika, 50 let, 15. 9. 2005

Od svých 15 let trpím bolestmi hlavy.Migrénu měl i můj otec a trpí jí i má starší sestra.(mě je 50 )Mívala jsem všechny příznaky té nejhorší migrény,jakou jsem mohla mít.Začalo to vždy s výpadkem vidění,stupňovaly se bolesti,nesnesla jsem žádné barvy,nebylo dobré ani ticho ani hluk,zvracela jsem a měla průjem.
Před 20 lety jsem potkala jednoho kamaráda,který se v té době zabýval psychotronikou.Poradil mi,abych se naučila soustředit se na energii stromů a jakoby ji z těch stromů brát.Trvalo mi to opravdu dlouho,ale nechtěla jsem to vzdát.Časem jsem se to opravdu naučila.V prvé řadě jsem musela být disciplinovaná a nesměla jsem propadnout panice.Dnes dokážu ovládnout slepotu natolik,že už ji nemám celý den,ale během hodiny vidím a jenom mi hučí v hlavě.Pak jsem odbourala ležení v tmavé místnosti a začala jsem něco dělat.Ze začátku jsem šla ven a pokud to šlo - mezi stromy.Snažila jsem se a stále se při migréně snažím aby má psychyka zvítězila nad fyzickou bolestí.Vyhýbám se startovacím podnětům(červený meloun,alkohol,cigarety,silné citové vzrušení).Každé ráno začínám den tím,že cvičím:hlavu ohnu 3x dopředu,se zavřenýma očima 3x dozadu,3x do prava,3x do leva.Pak otáčím hlavou 3x dokola vlevo a 3x vpravo.Věřím tomu,že mi to pomáhá.Moc důležitý je psychycký stav.Úplně nejhůř a zle mi bylo naposledy asi před třemi léty.Od té doby jsem si řekla,že to migréně už nikdy nedovolím.


Pokud chcete něco autorovi příspěvku vzkázat, napište nám mail na info@bolestihlavy.cz s uvedením jména autora a ID příspěvku (ID tohoto příspěvku je 3), Váš vzkaz předáme.



Nemoc
Příznaky
Diagnóza
Léčba
Lékař
Otestujte se!